Utafiti; Big G inaongeza usikivu, kumbukumbu

Utafiti uliofanywa hivi karibuni umeonyesha kuwa utafunaji wa Big G zisizo na sukari unasaidia kuongeza usikivu na kumbukumbu, kunakosababishwa na urahisishaji wa mtiririko wa damu kuelekea kwenye ubongo.

Pengine mzazi wako, mwalimu amewahi kukukataza kutumia, kununua kitu hiki, lakini imebainika Big G inaongeza kumbukumbu usikivu makini na uchangamfu, kuimarisha afya ya kinywa.

Utafiti uliofanywa hivi karibuni umeonyesha kuwa utafunaji wa Big G zisizo na sukari unasaidia kuongeza usikivu na kumbukumbu, kunakosababishwa na urahisishaji wa mtiririko wa damu kuelekea kwenye ubongo.

Utafiti huo uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Cardiff nchini Uingereza na kuchapishwa mwezi uliopita, ulihusisha kikundi cha watu  ambao walitafuna Big G na wengine wasiotafuna kwa kuwapa zoezi la kuweka kumbukumbu katika sauti kwa muda wa nusu saa.

Zoezi hilo lilikuwa ni la kusikiliza sauti ya orodha ya namba na kuzitaja kwa mfululizo.

Big G inatoa majibu sahihi

Waliotafuna Big G walitoa majibu sahihi tena kwa haraka zaidi tofauti na wenzao ambao hawakutafuna Big G.

Tafiti zilizotangulia zilionyesha kwamba utafunaji wa Big-G una faida nyingi mwilini na Dk Chris Miles aliongoza utafiti huo uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Cardiff.

 “ Kutafuna Big-G kunawafanya watu wawe katika tahadhari zaidi.

“Kuna ushahidi wa kutosha kuwa kitendo hicho kinasaidia kwa kiasi kikubwa usafirishaji wa damu safi kwenda kwenye ubongo,” anasema daktari huyo.

Lakini kama utawaambia watu watafune bila kuwapo kwa Big G, hutapata matokeo yanayofanana. Hivyo inaonekana kuwa, unahitaji kuwa na Big G ili kurahisisha utafunaji wako.

Madereva wa magari makubwa ya mizigo watakuwa wamepata habari njema, kwani ikiwa kutafuna Big-G kunaongeza tahadhari ni wazi kuwa inaweza kuwasaidia kuwa makini zaidi wawapo barabarani hususani wakati wa usiku.

Hili halijajulikana bado, licha ya ukweli kuwa athari za utafunaji huo hutegemea na aina ya Big-G yenyewe.

Dk Miles anasema watu wengi hutafuna Big-G kwa lengo la kupata harufu nzuri kinywani na sio kwa madhumuni ya kuongeza usikivu ama tahadhari.

Utafiti uliofanywa na  mchambuzi wa masuala ya masoko anayefahamika kama Mintel, unaonyesha kwamba asilimia  92 ya watumiaji wa Big-G wanafanya hivyo wakiwa na lengo la kutengeneza harufu nzuri vinywani.

Wengu wanaofanya hivyo wanajiongezea hali ya tahadhari bila ya wao kufahamu.  Zipo faida nyingi za kiafya zinazotokana na utafunaji wa Big-G.

Mapitio mengine yaliyofanywa na watalaam kutoka katika Chuo Kikuu hicho cha Cardiff mwaka 2011, yalitoa ushahidi kuwa utafunaji wa Big-G unasaidia sana katika kupunguza msongo wa mawazo.

Utafiti wa Cardiff haukuangalia athari zinazosababishwa na utafunaji wa Big-G kiafya, lakini utafiti wa Mintel uliofanyika Disemba mwaka jana ulionyesha kuwa ni watu sita kati ya kumi wanaotafuna Big-G huamini kuwa zinaweza kuwasaidia kuboresha meno yao.

Ukweli ni kwamba watu hao wako sahihi, hiyo ni kwa mujibu wa Dk Nigel Carter, Mkuu Taasisi ya Dental Health Foundation ya nchini Uingereza.

Pamoja na mapitio yaliyobainishwa na Jarida la British Jounal la Uingereza mwaka 2011, kuna athari iliyojificha katika bidhaa zenye sukari inayokinzana na zile zisizo na sukari.

Kwa kawaida Big –G zenye sukari zinaongeza ‘asidi’ mdomoni inayoweza kuharibu meno kwa kuathiri mizizi yake.

“Hii ni hatari, nafikiri ulaji wa aina hizo za Big-G ni hatari sana kwa afya ya meno yao,” anasema Carter.

Kuna kiwango kidogo sana cha Big-G zisizo na sukari zenye ladha inayoweza kuzalisha ‘asidi’ mdomoni. Kama athari zipo ni kwa kiwango kidogo sana.

Kama ‘asidi’ hiyo itazalishwa kwa kiasi kidogo sana nadhani itakuwa ni rahisi kupotea tofauti na zile za kawaida zilizoongezewa sukari.

Athari kubwa ya kutafuna Big-G, ni kusaidia kuongeza mate mdomoni anasema Dk Carter.

Mate yanasaidia utaratibu wa kinga asilia unaojumuisha chumvi iliyomo ndani yake kwa kuongeza ama kupunguza madini kwenye meno ambayo yanasababishwa na vyakula vyenye asidi inayotokana na sukari.

Kadri jinsi chumvi inavyokuwa nyingi kwenye mate, ndivyo utaratibu huo unavyokuwa rahisi zaidi.

Big G inalinda meno

Dk Carter anabainisha kwamba  kwenye Big-G zenye sukari, sukari inachanganywa haraka na mate hayo na kuondoa na uharibifu wa meno.

 Pamoja na yote hayo  BDHF inasisitiza matumizi ya Big-G zisizo na sukari kwamba zina faida zaidi.

Utumiaji wa vyakula visivyo na sukari ni muhimu sana katika kulinda fizi.  Je, matumizi hayo yanahesabiwa kama kitendo chanya kwa afya ya fizi na kinywa kwa ujumla?

“Ni kweli kabisa”.  Hivyo ni vizuri kutosafisha meno baada ya kula na badala watu wanapaswa  kutafuna Big G kwa muda wa dakika 10 hadi 20. Hii itasaidia kuongeza mate mdomoni na pia kuboresha meno yako kwa kuyaondoa katika hatari ya kuoza, anahitimisha Daktari huyo.